ファスティングってなに??

ファスティングってなに??

●ファスティング=断食

ファスティングとは「断食」という意味があります。

 

断食は古くから医療の目的でおこなわれてきました。

 

フランスでは「メスのいらない手術」

 

ドイツでは「断食で治せない病気は医者でも治せない」

 

と言われています。

 

私がサポートさせていただくのはミネラルファスティングといって酵素ドリンクを飲みながらおこなう断食のことです。

●ファスティングの効果

 

このように様々な効果が得られます!!

 

●ファスティングをおこなうにあたって

 

ミネラルファスティングは断食するだけで痩せさせるものではありません!!

 

酵素ドリンクを使用せず水だけの断食は危険です!!

 

ファスティングを「単なるダイエット法の一つ」として軽視し、間違った知識を持って取り組み、健康を害してしまう結果を招いていることも事実です。

 

つまり…

 

健康と美容と食育の正しい知識を身につけた「ファスティングマイスター」が丁寧にサポートしてくれる安全なファスティングが成功の条件になります!

●正しいファスティングのポイント

 

ポイント1 ファスティングマイスターによるサポート

 

健康と美容と食育のスペシャリストである「ファスティングマイスター」によって、カウンセリングからアフターフォローまでサポートを受けることで安心・安全にファスティングをおこなうことができます!

 

 

ポイント2 個別プログラムの立案

あなたの体質にあった無理のない方法でファスティングプログラムをご提案させていただきます。

 

初めての方が安心して取り組めるように、食事指導やファスティングスケジュールなどを細かく一緒に行動計画を立てていくことで、最短で最高の結果を目指します!

 

 

ポイント3 酵素ドリンクを使用したミネラルファスティング

 

理想の美ボディを手に入れるファスティング専用ドリンクでミネラルを中心とした栄養素と水分をしっかり摂りながらおこなう断食法です。

 

「食べないなんて無理!」「空腹が我慢できなくて辛そう…」

 

ファスティングを初めておこなう方はこんな不安がありますが、ただ食べずに断食するだけの方法とは違い、初めての方でも美味しく続けられるファスティング専用ドリンクを使った「ミネラルファスティング法」でファスティングをおこなっていきます。

 

ミネラルファスティングの第一人者、杏林予防医学研究所 所長の山田豊文先生が開発し、分子整合医学美容食育協会が推奨しているファスティング専用ドリンクを使用します。

●ファスティング用ドリンクを選ぶ基準

・原液100%であること

・原材料が無農薬・有機農法などであること

・保存料、着色料、香料など不使用

・発酵期間が6ヶ月以上あること

・ファスティング時に必要な栄養素が設計され配合されていること

●ファスティング用ドリンクの必要性

水だけの断食の場合以下の問題点があります。

 

・筋肉からのアミノ酸分解=筋肉量低下

 

・リバウンドを起こしやすい

 

・頭痛や吐き気などが起こりやすい

 

・強い低血糖症(眠気・だるさ・吐き気など)

 

・脱灰(骨が弱くなる)

 

●ファスティング経験のある芸能人も多くいらっしゃます!

 

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